Quantas Calorias Tem uma Fatia de Bolo de Cenoura
Uma fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate (80 g) tem cerca de 300 kcal, somando o bolo simples (≈ 240 kcal, com base em 300 kcal por 100 g de bolo de cenoura, segundo a tabela TACO) e a cobertura de chocolate (≈ 60 kcal).
Como a conta é feita
| Parte | Quantidade | Calorias |
|---|---|---|
| Bolo de cenoura simples | 80 g | ≈ 240 kcal |
| Cobertura de chocolate | 20 g | ≈ 60 kcal |
| Total | 100 g | ≈ 300 kcal |
A cenoura não é o fator calórico principal
A cenoura ralada contribui pouco para as calorias da massa — o valor calórico do bolo vem principalmente do açúcar, do óleo e da farinha usados na receita, os mesmos ingredientes-base de qualquer bolo simples caseiro.
Bolo de cenoura x bolo de chocolate
Sem a cobertura, o bolo de cenoura fica em faixa de calorias parecida com a do bolo de chocolate simples — a diferença maior aparece quando se compara as coberturas e recheios de cada um.
Veja a tabela de calorias de doces e sobremesas brasileiras completa.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma fatia de bolo de cenoura com cobertura?
Cerca de 300 kcal em uma fatia de 80 g, somando o bolo simples (≈ 240 kcal, com base em 300 kcal por 100 g de bolo de cenoura, segundo a TACO) e a cobertura de chocolate (≈ 60 kcal).
Bolo de cenoura engorda mais que outros bolos simples?
Fica em faixa parecida com outros bolos caseiros — a cenoura em si adiciona poucas calorias à massa; o valor calórico vem principalmente do açúcar, do óleo e da farinha da receita.
Bolo de cenoura sem cobertura tem bem menos calorias?
Sim, a cobertura de chocolate soma uma fração relevante do total — sem ela, a fatia fica mais próxima de 240 kcal em vez de 300 kcal.
Fontes
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 22 de julho de 2026