Plantas medicinais: o que a Anvisa reconhece

Este é o índice das plantas medicinais que o site já cobriu, cada uma com o que a monografia oficial registra: quanto usar, como preparar, por quanto tempo, quem não pode e com que medicamento não combina. A fonte principal é o Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição, que entrou em vigor em 1º de julho de 2026 e cobre 85 espécies em 236 formulações.

O que este guia faz diferente

Quase todo conteúdo sobre chá em português responde à pergunta “para que serve”. Quase nenhum responde às quatro que vêm depois — e que são as que mudam alguma coisa na prática:

1. Quanto? A dose oficial é em gramas de planta seca por mililitro de água, não em “uma colher”.
2. Por quanto tempo? Várias monografias fixam um limite, e é comum ele ser de uma ou duas semanas.
3. A partir de que idade? Muitas plantas têm idade mínima — e ela pode ser diferente para beber, inalar ou passar na pele.
4. Com o que não pode? Interação de planta com medicamento está na monografia, e raramente chega ao leitor.

E há uma quinta, que é a mais desconfortável: quando a fama não corresponde ao registro. A camomila é o exemplo perfeito — é o chá calmante do país, e ansiedade não está entre as indicações que a Anvisa reconhece para ela.

Uso tradicional e uso comprovado não são a mesma coisa

Essa é a distinção que organiza tudo aqui. Uma indicação pode entrar em documento oficial por dois caminhos muito diferentes:

• uso bem estabelecido — há ensaio clínico sustentando o efeito;
• uso tradicional — a planta é aceita porque foi usada por tempo longo o bastante sem sinal de dano, mas a eficácia não foi demonstrada em ensaio.

As duas aparecem em monografia, as duas são legítimas, e são coisas distintas. A maior parte das plantas de chá está na segunda categoria. Quando este guia diz que uma indicação é reconhecida, ele diz também por qual dos dois caminhos — porque “a Anvisa reconhece” significa coisas bem diferentes em cada caso.

Plantas publicadas

Camomila — Matricaria chamomilla

Reconhecida para queixas gastrintestinais leves (via oral), sintomas do resfriado (inalação), lesões e inflamações da boca e da garganta (bochecho) e afecções leves da pele. Dose oral a partir dos 6 meses de idade.

• Camomila: para que serve — as quatro fórmulas e o que cada uma trata
• Chá de camomila — proporção, tempo de infusão e quantas xícaras por dia
• Quem não pode tomar camomila — a contraindicação da família Asteraceae
• Camomila na gravidez — permitida, e por que isso surpreende
• Camomila para crianças — a dose por faixa etária, a partir de 6 meses
• Camomila: efeitos colaterais — reações alérgicas, não tóxicas
• Camomila interage com remédio? — anticoagulantes, AINEs e o caso da CYP450

Os guias por eixo

Além da ficha de cada espécie, o site tem uma página-mãe para cada pergunta que atravessa todas as plantas:

• Como fazer chá — infusão, decocção, proporção, tempo e temperatura, com o número da monografia
• Quem não pode tomar chá — gravidez, amamentação, criança e as condições que aparecem nas 85 seções de advertências
• Planta medicinal é segura? — o que a regulação exige, e o que “natural” não garante
• Interações entre chá e remédio — por classe de medicamento
• Chá para cada sintoma — o que a fonte oficial reconhece para cada queixa, e o que ela não reconhece
• Diferenças entre chás — infusão, decocção, maceração, tintura, extrato: o que a norma separa e por quê
• Óleos essenciais — diluição, ingestão, bebê, pet e fotossensibilidade
• Remédios caseiros que funcionam — e os que não funcionam, com a fonte de cada lado
• Práticas integrativas no SUS — as 29 práticas da política nacional e como conseguir
• Como plantar ervas em casa — cultivo, colheita e secagem de quem vai usar a erva como remédio

O que este guia não faz

Não indica planta para doença séria, não sugere substituir tratamento e não publica dose que a fonte não traga. Quando uma promessa popular não tem respaldo, a página diz isso — com a mesma clareza com que publica as indicações que têm.