Chá para cada sintoma: o que a Anvisa registra

Este é o índice de chá por sintoma construído ao contrário do usual: em vez de partir da queixa e procurar uma planta, ele parte do Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição — 85 espécies, 236 formulações — e mostra, para cada sintoma, quais plantas têm a indicação registrada, por qual via e em que dose. E, quando a planta famosa não tem, diz isso.

O vocabulário oficial não é o vocabulário da busca

Antes do índice, um problema que explica por que quase nenhum site acerta esta pauta. O documento brasileiro não usa as palavras que as pessoas digitam. Contando as ocorrências na seção INDICAÇÕES das 85 monografias:

O que se procura	Como o documento escreve	Em quantas monografias
gripe	”resfriado comum”	13 — e “gripe” aparece em 1
retenção de líquido	”aumento do fluxo urinário”	7 — e “retenção hídrica” aparece em 1
má digestão	”sintomas dispépticos”	19
gases	”antiflatulento”, “flatulência”	12
cólica menstrual	”dismenorreia leve”	4
enjoo	”cinetose (enjoo do movimento)“	1
insônia	”insônia leve”, “indutor do sono”	7 + 1
tosse seca	”irritações orais e da faringe associadas à tosse seca”	1

O desencontro chega a ser interno: azia aparece em uma única monografia, a da espinheira-santa, enquanto a sálvia descreve o mesmo sintoma como pirose. E o documento escreve “queixas gastrintestinais” em 7 monografias e “queixas gastrointestinais” em outras 2. Procurar pela palavra errada devolve zero — o que faz parecer que não existe nada registrado quando existe.

Índice por sintoma

Cada linha leva à página que abre a monografia, com a dose em gramas, o tempo de preparo, a idade mínima e o limite de uso.

Sono, nervos e humor

• Insônia — 7 monografias trazem “insônia leve”; só a valeriana tem indicação própria de sono, com posologia por horário.
• Ansiedade — 9 monografias trazem “ansiedade leve”, entre elas passiflora, melissa e erva-cidreira. Todas com o adjetivo “leve” grudado na frase.

Aparelho digestivo

• Má digestão — o maior grupo: 19 monografias com “sintomas dispépticos”, de boldo-do-chile a espinheira-santa.
• Gases — 12 monografias com flatulência; o funcho tem dose máxima diária escrita no documento.
• Enjoo — uma única espécie, o gengibre, e para uma situação específica: enjoo do movimento.
• Cólica de bebê — a faixa etária mais delicada do documento inteiro, com uma única formulação abaixo dos 3 anos.

Vias respiratórias e garganta

• Gripe — 13 monografias falam em resfriado comum, incluindo sabugueiro e camomila por inalação.
• Tosse — o documento separa tosse produtiva de tosse seca, e quase tudo o que registra é para a produtiva.
• Dor de garganta — todas as indicações são de uso externo: gargarejo, bochecho ou embrocação. Nenhuma é de chá para beber.

Ciclo menstrual e circulação

• Cólica menstrual — 4 monografias com “dismenorreia leve”, entre elas capim-limão e funcho.
• Retenção de líquido — a queixa em que a fama e o registro mais se afastam; cavalinha não é indicada para isso.

As quatro perguntas que a monografia responde e o texto de blog não

Este guia existe porque “para que serve” é a pergunta mais fácil e a menos útil. O que muda a prática está nas outras quatro, e todas têm resposta escrita no documento:

1. Quanto? Em gramas de droga vegetal seca por mililitro de água. A carqueja é 0,2 a 0,3 g em 150 mL; o cardo-mariano é 3 a 5 g em 100 mL. São plantas de dose de ordens diferentes, e as duas são “para digestão”.
2. Como preparar? Infusão e decocção não são sinônimos. A malva é decocção de 15 minutos; a passiflora é infusão de 5 a 10 minutos.
3. A partir de que idade? O piso mais comum é 12 anos. Uma única monografia desce a 6 meses.
4. Por quanto tempo? Guaco não passa de 15 dias seguidos; boldo-do-chile não passa de quatro semanas; melissa e valeriana pedem reavaliação em duas semanas.

Fama sem registro: os casos em que a resposta honesta contraria o senso comum

Este é o eixo do guia. Cinco exemplos, todos conferidos na fonte:

• A camomila não tem indicação registrada para ansiedade nem para insônia. As quatro fórmulas da monografia tratam de queixas gastrintestinais, resfriado, boca e garganta e pele. O NIH acrescenta que uma revisão de 2019 encontrou um único estudo sobre insônia, e ele não achou benefício.
• O guaco tem indicação que não contém a palavra “tosse”. O que está escrito é “alívio sintomático de afecções produtivas das vias aéreas superiores”.
• A cavalinha não é registrada para retenção de líquido, e sim para aumento do fluxo urinário em queixas menores do trato urinário — coisa diferente.
• A valeriana não é registrada para ansiedade. A indicação é “auxiliar como sedativo leve e como indutor do sono”; a palavra ansiedade não aparece.
• A agripalma também não. A frase da monografia é “alívio dos sintomas da tensão nervosa”.

Nenhum desses achados é permissão para tomar outra coisa no lugar. Ausência de registro significa que aquele uso não foi avaliado, não que a planta seja inofensiva — e a mesma monografia que deixa a indicação de fora costuma trazer contraindicação e interação.

Quando o chá não é a resposta

Uma parte grande das indicações do Formulário termina com a mesma condição: “desde que situações graves tenham sido descartadas por um médico”. Vale ler isso como está escrito. Procure serviço de saúde, sem esperar o chá agir, se houver febre alta ou persistente, falta de ar, dor forte, sangue em qualquer secreção, perda de peso sem explicação, inchaço que não cede, sintoma em bebê, gestante ou pessoa com doença crônica, ou piora depois do prazo que a própria monografia manda reavaliar.

O índice das espécies já publicadas, uma a uma, com dose e advertência completas, está em plantas medicinais.