Como evitar unha encravada

Para evitar unha encravada, corte a unha reto, sem arredondar os cantos, deixando uma pequena borda visível além da pele. A técnica de arredondar os cantos, comum por hábito, é uma das principais causas evitáveis de unha encravada, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

O jeito certo de cortar a unha

• Corte reto, sem curvar as pontas para acompanhar o formato do dedo.
• Não corte muito curta: deixe uma pequena borda de unha visível além da pele.
• Use um cortador adequado, evitando ferramentas improvisadas.
• Faça o corte com a unha seca, já que a unha molhada é mais maleável e pode ser cortada de forma irregular sem perceber.

Escolha de calçados

Calçados com espaço suficiente para os dedos, sem pressionar a ponta dos pés, ajudam a reduzir o risco de encravamento. Evite sapatos muito apertados, especialmente durante atividades físicas como corrida e futebol, que aumentam o risco de traumas repetidos nas unhas.

Cuidados de higiene

Manter os pés secos e limpos, especialmente após atividades físicas que geram suor, reduz a umidade ao redor das unhas — fator que pode amolecer a pele e favorecer o encravamento, segundo a SBD.

Atenção redobrada em algumas situações

Bebês e pessoas com unhas naturalmente mais curvas precisam de cuidado extra no corte. Veja mais em unha encravada em bebês e o quadro geral de causas em causas de unha encravada.

Quando procurar um dermatologista

Procure avaliação se, mesmo com esses cuidados, a unha encravar repetidamente, ou se notar dor persistente na lateral do dedo — o profissional pode indicar medidas adicionais para prevenir novos episódios.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico.