Dor no joanete: causas

A dor no joanete costuma piorar com o uso de sapatos apertados porque o calçado pressiona diretamente a saliência óssea, intensificando o processo inflamatório já presente na região e gerando dor imediata durante o uso.

Por que o calçado apertado é o principal gatilho

A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) descreve o joanete como uma proeminência que gera um processo inflamatório na articulação da base do dedão. Quando um calçado apertado ou de bico fino comprime essa área, a pressão direta agrava a inflamação, o que explica por que a dor costuma se intensificar durante o uso e melhorar ao tirar o sapato.

O joanete nem sempre dói

Em fases iniciais, é possível ter joanete sem dor significativa, principalmente se os calçados usados forem adequados e não pressionarem a região. A dor tende a surgir ou se intensificar conforme a saliência aumenta com o tempo, ou com o uso frequente de calçados inadequados. Veja os sinais completos em joanete: sintomas.

O que ajuda a aliviar a dor no dia a dia

• Usar calçados com bico largo, que não pressionem a saliência.
• Evitar salto alto por longos períodos.
• Usar protetores de silicone específicos para joanete, que reduzem o atrito direto com o calçado.
• Evitar caminhar longas distâncias com calçados que já causam desconforto conhecido.

Quando procurar um ortopedista

Procure avaliação se a dor for persistente mesmo com calçados adequados, se limitar atividades do dia a dia, ou se a saliência parecer estar aumentando de tamanho — o ortopedista pode indicar palmilhas, órteses ou, em casos mais avançados, avaliar a necessidade de cirurgia.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico.