Ronco na gravidez: causas

O ronco na gravidez costuma surgir por conta do aumento de peso, do inchaço das mucosas nasais causado pelas mudanças hormonais e da maior retenção de líquido — fatores que podem estreitar as vias aéreas superiores durante a gestação, mesmo em mulheres que não roncavam antes.

Por que a gravidez favorece o ronco

As alterações hormonais da gestação aumentam o fluxo sanguíneo para as mucosas, incluindo as do nariz, o que pode causar congestão nasal e estreitar a passagem do ar. Somado ao ganho de peso normal da gravidez, especialmente no terceiro trimestre, esse conjunto de fatores explica por que o ronco é comum nesse período. Veja o panorama mais amplo de causas de ronco em causas de ronco.

Isso é motivo de preocupação?

Vale conversar com o médico do pré-natal sobre o ronco, especialmente se ele for intenso ou vier acompanhado de sonolência diurna excessiva. A apneia do sono durante a gravidez pode ter implicações para a saúde da mãe e do bebê, e por isso merece avaliação — sem que isso signifique que todo ronco na gravidez seja apneia. Veja como diferenciar em diferença entre ronco comum e apneia do sono.

O que ajuda a reduzir o ronco na gravidez

Medidas gerais, como dormir de lado e manter boa hidratação, costumam ajudar. Veja outras dicas em como reduzir o ronco, sempre conversando com o médico do pré-natal antes de adotar qualquer medida específica durante a gestação.

O ronco costuma passar depois do parto

Na maioria dos casos, sim, já que os fatores que favorecem o ronco na gestação — inchaço das mucosas, ganho de peso, retenção de líquido — tendem a se reverter gradualmente após o parto.

Quando procurar o médico do pré-natal

Procure avaliação se o ronco for muito intenso, se vier acompanhado de sonolência excessiva durante o dia, ou se houver relato de pausas respiratórias durante o sono — sinais que merecem investigação mesmo durante a gravidez.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico.