Calculadora de ovulação: descubra o seu dia fértil

A ovulação é o dia em que o óvulo é liberado — o ponto central do período fértil. Ela costuma acontecer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. Informe a data da última menstruação e a duração do ciclo para estimar o seu dia de ovulação.

Como o dia da ovulação é calculado

O cálculo se apoia em um intervalo relativamente fixo: da ovulação até a menstruação seguinte passam-se cerca de 14 dias. Logo, ovulação ≈ próxima menstruação − 14 dias. Em um ciclo de 28 dias, isso cai por volta do 14º dia; em um ciclo de 32 dias, por volta do 18º.

Exemplo resolvido

Última menstruação em 1º de maio, ciclo de 30 dias:

• Próxima menstruação: 31 de maio
• Ovulação estimada: 17 de maio (31 − 14)
• Período fértil: de 12 a 18 de maio

Sinais que confirmam a ovulação

• Muco cervical transparente e elástico, como clara de ovo.
• Temperatura basal ligeiramente mais alta depois de ovular — acompanhe com a calculadora de temperatura basal.
• Pontada no baixo-ventre de um lado (dor do meio do ciclo), em algumas mulheres.

Para reconhecer esses sinais, veja os sintomas de ovulação. E, como a maior chance de gravidez está nos dias em torno da ovulação, veja também o período fértil completo.

Esta calculadora é informativa e dá uma estimativa. Ciclos irregulares tornam o dia da ovulação imprevisível; para dúvidas de fertilidade, procure um ginecologista.