Calculadora de Pressão Arterial Média (PAM)

A pressão arterial média (PAM) é a pressão média que empurra o sangue pelos órgãos ao longo de todo o batimento. A fórmula é PAM = (sistólica + 2 × diastólica) ÷ 3 — para 120/80, dá 93 mmHg. A faixa de referência usual em repouso é 70 a 100 mmHg. Informe seus valores abaixo.

Por que a diastólica pesa o dobro

O coração passa mais tempo relaxado (diástole) do que contraído (sístole) em cada batimento — cerca de dois terços do ciclo. Por isso a fórmula dá peso 2 à diastólica e peso 1 à sístolica: a média não é o ponto do meio entre os dois números, e sim uma média ponderada que reflete o tempo real de cada fase.

Uma forma equivalente de calcular é PAM = diastólica + (sistólica − diastólica) ÷ 3. Para 120/80: 80 + (40 ÷ 3) = 80 + 13,3 = 93,3 mmHg — o mesmo resultado.

Exemplos resolvidos

Pressão (mmHg)	Cálculo	PAM
120/80	(120 + 160) ÷ 3	93 mmHg
90/60	(90 + 120) ÷ 3	70 mmHg
140/90	(140 + 180) ÷ 3	107 mmHg
160/100	(160 + 200) ÷ 3	120 mmHg

O que a PAM representa

A PAM é muito usada em ambiente hospitalar, sobretudo em terapia intensiva, porque indica se os órgãos estão recebendo sangue suficiente. Uma PAM abaixo de cerca de 60–65 mmHg costuma preocupar por risco de má perfusão; valores altos refletem sobrecarga do sistema. Fora do hospital, a pressão do dia a dia continua sendo avaliada pelos números sistólica/diastólica e sua classificação — a PAM é uma medida complementar.

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica. A fórmula é uma estimativa; em ambiente clínico, a PAM pode ser medida diretamente. Veja a calculadora de pressão arterial ideal por idade e a pressão arterial ideal para idosos.