Camomila: para que serve segundo a Anvisa

A camomila é reconhecida pela Anvisa para queixas gastrintestinais leves — distensão abdominal e espasmos leves —, para sintomas do resfriado comum, para lesões e inflamações da boca e da garganta, e para afecções leves da pele. Ansiedade e insônia não estão na lista, embora seja para isso que a maioria das pessoas a use no Brasil.

O que a monografia reconhece, fórmula por fórmula

O Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira registra quatro preparações diferentes de camomila, cada uma com concentração, via e indicação próprias. É uma distinção que os rótulos e os sites raramente fazem, e ela muda o que se pode esperar do chá:

Fórmula	Concentração	Via	Para que a Anvisa reconhece
1	0,5 a 4 g em 150 mL	oral	queixas gastrintestinais leves: distensão abdominal e espasmos leves
2	2 a 10 g em 100 mL	inalatória e externa	sintomas do resfriado comum; queimadura solar, ferida superficial e furúnculo
3	1 a 5 g em 100 mL	bochecho e gargarejo	lesões leves e inflamações da boca e da orofaringe
4	4,5 a 5 g em 1000 mL	externa	afecções da pele e da mucosa das regiões anal e genital

Repare que a única indicação por via oral é a digestiva. O chá que se bebe corresponde à fórmula 1. As outras três se inalam, se bochecham ou se aplicam na pele — quem toma camomila esperando efeito sobre a garganta está usando a via errada para a indicação registrada.

Por que a fama de calmante não aparece na monografia

Não é esquecimento nem cautela burocrática. Uma indicação entra na monografia quando há dado que a sustente, e para camomila o dado que existe cobre o trato digestivo, a mucosa e a pele. O comitê europeu chegou às mesmas cinco conclusões, e nenhuma delas menciona sono ou ansiedade.

Isso não significa que a xícara antes de dormir não faça diferença para quem a toma — significa que esse efeito não foi avaliado a ponto de virar indicação oficial, e que prometer isso é ir além do que a fonte diz. É uma distinção que vale para todo este site: uso tradicional e uso comprovado não são a mesma coisa, e a página deixa claro qual dos dois está falando.

O detalhe que quase nenhum rótulo traz: a partir de 6 meses

A camomila é uma das poucas plantas do Formulário com dose pediátrica registrada a partir dos 6 meses de idade — 0,5 a 1 g de droga vegetal por dose, duas a quatro vezes ao dia, entre 6 meses e 2 anos. A escala continua por faixa etária até a dose adulta.

Há um porém que também está na monografia e costuma ser ignorado: a inalação não é recomendada abaixo de 6 anos, e o uso na boca e na pele é liberado só acima de 12. Ou seja, a mesma planta tem idades mínimas diferentes conforme a via. Os números por faixa estão em camomila para crianças.

O risco real: alergia, não toxicidade

A camomila é da família Asteraceae, a mesma da arnica, da calêndula e do girassol. Quem tem alergia a plantas dessa família não deve usá-la. A monografia registra relatos de reações de hipersensibilidade após contato de mucosas com preparações líquidas, incluindo casos graves, e um caso de anafilaxia com o uso das flores.

Também há interações registradas — com anticoagulantes, entre outras — em camomila interage com remédio, e o quadro completo de quem deve evitar está em quem não pode tomar camomila.

Para preparar na proporção certa, veja chá de camomila. O índice das plantas já publicadas fica em plantas medicinais.