Causas de estrias: por que elas aparecem
Estrias são lesões lineares na pele, muito comuns e ligadas ao estiramento rápido da própria pele. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), são atrofias que surgem quando as fibras elásticas e colágenas — responsáveis pela firmeza da pele — se rompem e formam uma espécie de cicatriz.
Principais causas das estrias
- Estiramento rápido da pele: é a causa mais comum, segundo a SBD, e acontece principalmente na gravidez, quando a barriga cresce rapidamente.
- Ganho ou perda de peso rápidos: mudanças bruscas no peso corporal esticam a pele além da sua capacidade de adaptação gradual.
- Crescimento acelerado na adolescência: o estirão de crescimento típico dessa fase também pode causar estrias — veja em estrias na adolescência: causas.
- Aumento de massa muscular: exercícios físicos intensos, que aumentam rapidamente o volume muscular, também estão entre as causas citadas pela SBD.
- Próteses e expansores: colocação de próteses (como as de mama) ou expansores de pele sob a pele também pode gerar estiramento suficiente para causar estrias.
Onde as estrias costumam aparecer
As regiões mais afetadas são abdômen, quadris, coxas, glúteos, seios e braços — áreas que sofrem mais estiramento em situações de mudança de peso, crescimento ou gravidez.
Como reduzir o risco
Hidratar a pele com regularidade, especialmente em períodos de mudança corporal, e evitar alterações drásticas de peso são as medidas mais indicadas pela SBD. Veja o detalhamento em como prevenir estrias.
Este conteúdo é informativo e não substitui consulta com um dermatologista. Veja também estrias na gravidez: causas e diferença entre estrias vermelhas e estrias brancas.
Perguntas frequentes
Estrias são só um problema estético?
Sim, do ponto de vista de saúde, as estrias não representam risco — são uma alteração na pele sem impacto na saúde física, embora possam incomodar esteticamente.
Só quem engorda tem estrias?
Não. Qualquer estiramento rápido da pele pode causar estrias, incluindo crescimento acelerado, ganho de massa muscular por exercícios intensos, ou colocação de próteses e expansores.
Estrias somem completamente com o tempo?
Segundo a SBD, as estrias são atrofias permanentes na pele — elas mudam de aspecto ao longo do tempo (de avermelhadas para esbranquiçadas), mas não desaparecem por completo sozinhas.
Hidratar a pele evita estrias?
A hidratação regular está entre as medidas que ajudam a reduzir o risco, principalmente em períodos de estiramento rápido da pele, como a gravidez, mas não é uma garantia total contra o aparecimento.
Fontes
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 23 de julho de 2026