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Guia da Saúde

Causas de olheiras: por que elas aparecem

Olheiras são o escurecimento da pele ao redor dos olhos, uma queixa estética muito comum que pode ter mais de uma causa ao mesmo tempo. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), as causas têm relação com a circulação sanguínea e a pigmentação da região — não existe uma única explicação para todos os casos.

Principais causas das olheiras

  • Fator vascular: a vasodilatação local faz o sangue extravasar e depositar pigmentos que dão a cor azulada na pele fina ao redor dos olhos.
  • Deposição de pigmento (melanina): em algumas pessoas, a pele dessa região acumula mais pigmento, dando um tom acastanhado.
  • Fator genético e anatômico: a anatomia da área dos olhos varia de pessoa para pessoa — em alguns casos é mais profunda, o que gera uma sombra natural que parece olheira.
  • Sono insuficiente: uma noite maldormida é um dos gatilhos mais citados, embora não seja o único.
  • Exposição solar: o sol pode estimular a produção de pigmento na região, escurecendo ainda mais a pele ao redor dos olhos.
  • Tabagismo: fumar está entre os fatores que podem intensificar a pigmentação, segundo a SBD.

Por que a mesma pessoa pode ter mais de uma causa

É comum que fatores genéticos (a pele mais fina e a anatomia da região) se somem a hábitos, como sono irregular ou exposição solar sem proteção, tornando a olheira mais visível com o tempo. Por isso, entender qual fator pesa mais no seu caso ajuda a escolher a estratégia certa — veja em olheiras por cansaço ou genéticas.

O que ajuda a disfarçar ou tratar

Hidratação da pele ao redor dos olhos, corretivo específico para a região e, em consultório dermatológico, procedimentos como laser, luz intensa pulsada ou preenchimento são as opções mais citadas pela SBD. Veja o detalhamento em como diminuir olheiras.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta com um dermatologista. Veja também olheiras roxas x olheiras marrons: diferença e olheiras em crianças: causas.

Perguntas frequentes

Olheira é sempre sinal de sono ruim?

Não. A insônia e as noites maldormidas são gatilhos conhecidos, mas a genética, a anatomia da região dos olhos e fatores vasculares também têm papel importante, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Olheira tem cura definitiva?

Depende da causa. Olheiras ligadas a hábitos (sono, hidratação) costumam melhorar com a mudança desses hábitos, enquanto as de origem genética ou vascular tendem a precisar de tratamentos dermatológicos para melhorar a aparência, sem uma cura permanente garantida.

Beber mais água ajuda a diminuir olheiras?

A boa hidratação favorece a saúde da pele de forma geral, mas isoladamente costuma ter efeito limitado sobre olheiras já estabelecidas, principalmente as de causa genética ou vascular.

Fumar piora as olheiras?

Sim, o tabagismo está entre os fatores que podem aumentar a pigmentação ao redor dos olhos, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Fontes

  1. Escolha suas armas para combater ou disfarçar olheiras — Sociedade Brasileira de Dermatologia

Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 23 de julho de 2026