Mãos secas e rachadas: causas

Mãos secas e rachadas são uma queixa comum, principalmente em quem lava as mãos com frequência ou tem contato constante com água e produtos de limpeza. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), vários fatores do dia a dia contribuem para esse ressecamento.

Principais causas das mãos secas e rachadas

• Lavagem frequente das mãos: remove a oleosidade natural da pele, especialmente com sabonetes mais agressivos.
• Água muito quente: intensifica a perda da camada de proteção natural da pele.
• Uso frequente de álcool em gel: comum em rotinas de higiene, também resseca a pele com o uso repetido.
• Clima frio e seco: o inverno reduz a umidade do ar, piorando o ressecamento — veja mais em mãos secas no inverno: causas.
• Contato com produtos de limpeza: sem o uso de luvas, o contato repetido com detergentes e produtos de limpeza agride a pele das mãos.
• Idade: a pele tende a perder um pouco da capacidade natural de retenção de água com o passar dos anos.

Como cuidar das mãos ressecadas

• Prefira sabonetes suaves, sem fragrância e com pH fisiológico.
• Hidrate as mãos após cada lavagem, principalmente antes de dormir.
• Use luvas ao lidar com produtos de limpeza.
• Evite água muito quente ao lavar as mãos.

Quando o ressecamento pode ser outra coisa

Se as mãos racharem muito, coçarem intensamente ou apresentarem vermelhidão que não melhora com hidratação, pode haver outro fator envolvido — veja a diferença em mãos secas ou dermatite de contato.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta com um dermatologista. Veja também rachadura nos dedos das mãos: causas e como tratar mãos secas e rachadas.