Latíssimo do dorso: o músculo que liga braço e bacia
O latíssimo do dorso é o grande músculo em leque das costas — e o que mais impressiona nele é a extensão da origem: vértebras torácicas T7 a T12, crista ilíaca e costelas 9 a 12. De lá, as fibras convergem e se inserem no úmero. Ele liga, literalmente, o braço à bacia.
Onde fica
Cobrindo a metade inferior das costas de cada lado, com as fibras subindo em diagonal até a axila. As origens estão espalhadas por três estruturas diferentes: a parte baixa das vértebras torácicas, a crista ilíaca do osso do quadril e as últimas costelas.
A inserção, ao contrário, é um ponto só: o úmero.
O que faz
Leva o cotovelo para trás e auxilia a adução e a extensão do braço. Na prática, é o motor do gesto de puxar — trazer algo em direção ao corpo, seja de cima, seja da frente. A articulação envolvida é a do ombro.
Um músculo que atravessa o tronco inteiro
Aqui está a característica que separa o latíssimo de qualquer outro motor do braço: ele começa na bacia e termina no braço. Nenhum outro músculo do membro superior tem um percurso assim.
Duas consequências decorrem disso, e as duas são anatômicas, não de treino:
- A posição do tronco muda o comprimento do músculo. Como uma das origens é a crista ilíaca, flexionar ou estender a coluna altera a distância entre origem e inserção.
- A força que ele aplica no braço se apoia na pelve. Toda tração que ele produz é transmitida ao esqueleto axial — daí a exigência de estabilidade de tronco em qualquer movimento de puxada.
É a versão posterior do arranjo do peitoral maior, que faz o mesmo percurso pela frente. As fichas de execução dos exercícios que o treinam estão em exercícios para costas.
Perguntas frequentes
O latíssimo do dorso chega até o quadril?
Chega. Uma das origens dele é a crista ilíaca, o osso do quadril — as outras são as vértebras torácicas T7 a T12 e as costelas 9 a 12. É o músculo que fisicamente conecta a região do braço à bacia.
Ele se insere na escápula?
Não. A inserção é no úmero, o osso do braço. Por isso ele move o braço diretamente, sem depender do deslocamento da escápula — diferente do trapézio e dos romboides, que se prendem à própria escápula.
Que movimento ele produz?
Leva o cotovelo para trás e auxilia a adução e a extensão do braço, na descrição do OpenStax. Traduzindo: é o músculo do movimento de puxar algo em direção ao corpo, de cima ou de frente.
Por que ele é chamado de músculo axial?
Porque a origem está no esqueleto axial — coluna, costelas e cintura pélvica — ainda que a inserção esteja no membro superior. A classificação segue de onde o músculo parte, e o peitoral maior está na mesma categoria.
Fontes
- OpenStax, Anatomy and Physiology 2e — 11.5 Muscles of the Pectoral Girdle and Upper Limbs: o latíssimo do dorso classificado como músculo axial que move o úmero, com origem nas vértebras torácicas T7 a T12, na crista ilíaca e nas costelas 9 a 12, inserção no úmero, e ação de levar o cotovelo para trás, auxiliando adução e extensão
- OpenStax, Anatomy and Physiology 2e — 7.3 The Vertebral Column: as 12 vértebras torácicas (T1–T12) que recebem as costelas, entre elas as T7 a T12 de onde parte o latíssimo do dorso
- OpenStax, Anatomy and Physiology 2e — 9.6 Anatomy of Selected Synovial Joints: a articulação glenoumeral como esferoide multiaxial, a junta sobre a qual o latíssimo do dorso age ao mover o úmero
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 2 de agosto de 2026