Calculadora de duração do ciclo menstrual

A duração do ciclo é o número de dias entre o início de uma menstruação e o início da seguinte. Informe as datas de 2 ou 3 menstruações para calcular a duração média e descobrir se o seu ciclo é regular.

Como a conta funciona

A duração de um ciclo é a diferença em dias entre o primeiro dia de uma menstruação e o primeiro dia da próxima. Com mais de duas datas, a calculadora tira a média e compara o ciclo mais curto com o mais longo para avaliar a regularidade.

O que é um ciclo regular

Considera-se regular quando a variação entre o menor e o maior ciclo é de até cerca de 7 dias. A duração normal fica entre 21 e 35 dias:

Duração média	Leitura
21 a 35 dias	dentro do normal
Menos de 21 dias	ciclos curtos — vale acompanhar
Mais de 35 dias	ciclos longos — vale acompanhar

Por que a regularidade importa

Saber a duração média e a regularidade é a base para prever a ovulação, o período fértil e a próxima menstruação. Ciclos regulares tornam essas estimativas mais confiáveis; ciclos irregulares exigem outros sinais (muco, temperatura basal) para identificar a ovulação — veja a calculadora de período fértil com ciclo irregular.

Com a duração em mãos, use a calculadora de ciclo menstrual e o período fértil para acompanhar o mês.

Esta calculadora é informativa. Ciclos muito curtos, muito longos ou irregulares de forma persistente merecem avaliação com ginecologista.