Período fértil com ciclo irregular: calculadora

Com ciclo irregular, o cálculo de período fértil dá apenas uma estimativa aproximada, porque a ovulação muda de mês para mês. Ainda assim, usar a duração média ajuda a ter uma referência. Informe a última menstruação e a duração média do ciclo.

Por que a previsão é menos confiável

O cálculo de calendário assume que a ovulação acontece cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. Em ciclos regulares, isso funciona bem. Mas, se o seu ciclo varia — por exemplo, 26 dias em um mês e 35 no outro — a data da ovulação também varia, e a janela fértil estimada pode não corresponder à realidade daquele ciclo.

O que ajuda mais que o calendário

Quando o ciclo é irregular, os sinais do corpo são mais úteis que a conta:

• Muco cervical transparente e elástico, sinal de proximidade da ovulação.
• Temperatura basal, que sobe levemente depois de ovular — acompanhe com a calculadora de temperatura basal.
• Testes de ovulação de farmácia, que detectam o pico do hormônio LH.

Vale investigar a causa

Ciclos irregulares frequentes podem ter causas que merecem avaliação, como síndrome dos ovários policísticos, alterações da tireoide, estresse e variações de peso. Entender sua regularidade é o primeiro passo — use a calculadora de duração do ciclo menstrual. Para o cálculo padrão, veja o período fértil.

Esta calculadora é informativa e dá uma estimativa. Irregularidade menstrual persistente merece avaliação com ginecologista.