Tabela de IMC para idosos (60 anos ou mais)

Para pessoas de 60 anos ou mais, a faixa de IMC considerada adequada é 22 a 27 kg/m² — mais alta que a dos adultos jovens. Abaixo de 22 é baixo peso; acima de 27, sobrepeso. Esse critério (Lipschitz, 1994) é adotado pelo Ministério da Saúde porque uma pequena reserva de peso protege o idoso contra fragilidade e desnutrição.

Tabela de IMC para idosos (60 anos ou mais)

Classificação	IMC (kg/m²)
Baixo peso	menor que 22
Peso adequado	22 a 27
Sobrepeso / excesso de peso	maior que 27

Repare que a faixa adequada é diferente da tabela de adultos jovens. O mesmo IMC de 23, que num adulto de 40 anos é “peso adequado”, num idoso também é adequado — mas um IMC de 20, normal aos 40, já é baixo peso aos 70.

Peso ideal por altura na terceira idade

Aplicando os pontos de corte de 22 e 27 à altura, a faixa de peso saudável fica assim:

Altura	Peso adequado (idoso)
1,50 m	49,5–60,8 kg
1,55 m	52,9–64,9 kg
1,60 m	56,3–69,1 kg
1,65 m	59,9–73,5 kg
1,70 m	63,6–78,0 kg
1,75 m	67,4–82,7 kg
1,80 m	71,3–87,5 kg

Por que a faixa é mais alta que a do adulto jovem

Com o envelhecimento, o corpo tende a perder massa muscular e óssea — um processo chamado sarcopenia. Um idoso magro demais tem menos reserva para enfrentar doenças, cirurgias e internações, e mais risco de quedas e fraturas. Por isso a faixa saudável é deslocada para cima: o objetivo deixa de ser “o mais magro possível” e passa a ser preservar massa e função.

O baixo peso preocupa tanto quanto o excesso

Na terceira idade, o baixo peso deixa de ser detalhe. IMC abaixo de 22 é sinal de alerta para desnutrição, perda de apetite, problemas dentários ou doenças de base. Perda de peso não intencional em poucos meses merece avaliação médica, mesmo que a pessoa ainda esteja “dentro” de alguma faixa. O acompanhamento da tendência vale mais que um único valor.

Limitações do IMC no idoso

O IMC no idoso tem as mesmas limitações de sempre — não separa músculo de gordura — agravadas por duas particularidades: a perda de altura com a idade (que altera o cálculo) e o acúmulo de gordura abdominal mesmo com peso estável. Por isso a avaliação nutricional do idoso costuma somar outras medidas, como circunferência da panturrilha e da cintura, e a avaliação clínica.

Quando procurar ajuda

• Perda de peso sem explicação nos últimos meses.
• IMC abaixo de 22 ou acima de 27.
• Perda de apetite, dificuldade para mastigar ou engolir, ou fraqueza progressiva.

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica ou nutricional. Para a referência de adultos, veja a tabela de IMC completa; para o recorte por sexo, a tabela de IMC feminino.