Tabela de TAF da Polícia Rodoviária Federal (PRF)
O TAF da Polícia Rodoviária Federal (PRF) é composto por cinco exercícios eliminatórios, aplicados no mesmo dia — reprovar em qualquer um deles elimina o candidato do concurso.
Importante: os valores abaixo refletem o último edital publicado da PRF (2021), a referência mais recente disponível até a atualização desta página. Editais futuros podem trazer índices diferentes — confirme sempre no edital vigente do concurso que você vai prestar.
Índices mínimos (edital PRF 2021)
| Exercício | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| Barra fixa (pegada pronada) | 3 repetições | 10 s de suspensão (queixo acima da barra) |
| Impulsão horizontal | 2,01 m | 1,61 m |
| Abdominal | 35 a 38 repetições | 28 a 30 repetições |
| Corrida de 12 minutos | 2.301 m | 2.001 m |
| Shuttle run | 13,50 a 13,99 s | 15,50 a 15,99 s |
Por que é considerado um dos TAFs mais exigentes
A combinação de cinco exercícios diferentes no mesmo dia, incluindo um teste de agilidade (shuttle run) pouco comum em outras corporações, exige uma preparação física mais variada do que TAFs baseados só em corrida e exercícios de força. O caráter eliminatório imediato — sem segunda chance entre exercícios diferentes — também aumenta a pressão sobre o candidato.
Veja a calculadora de abdominal e a calculadora de barra fixa (referência do Exército, para comparação de formato), e a tabela de TAF da Polícia Federal, outro concurso federal com estrutura parecida.
Perguntas frequentes
Quantos exercícios tem o TAF da PRF?
Cinco: barra fixa (ou suspensão estática), impulsão horizontal, abdominal, corrida de 12 minutos e shuttle run (teste de agilidade/velocidade).
O TAF da PRF é considerado difícil?
É frequentemente citado como uma das etapas mais temidas do concurso, com reprovação imediata para quem não atinge o mínimo em qualquer um dos cinco exercícios, aplicados no mesmo dia.
Os índices mudam a cada concurso da PRF?
Sim — os valores desta página refletem o último edital publicado (2021), a referência mais recente disponível até a atualização desta página. Novos editais podem trazer índices diferentes.
Existe segunda chance em algum exercício?
As regras de tentativas variam por exercício e por edital — algumas modalidades permitem mais de uma tentativa, outras não. Consulte sempre o edital vigente para as regras específicas de cada exercício.
Fontes
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 23 de julho de 2026