Tabela nutricional da queijadinha — calorias
Queijadinha tem cerca de 300 kcal por 100 g — uma estimativa a partir do leite condensado, coco ralado, ovo e queijo da receita tradicional, já que a queijadinha não tem entrada própria na tabela TACO.
Tabela nutricional da queijadinha (estimativa por 100 g)
| Nutriente | Valor estimado |
|---|---|
| Calorias | ≈ 300 kcal |
| Carboidrato | ≈ 40 g |
| Proteína | ≈ 6 g |
| Gordura | ≈ 12 g |
Coco e leite condensado, não o queijo, dominam a conta
Apesar do nome, a queijadinha tem uma quantidade relativamente pequena de queijo na receita — o que domina o valor calórico é a combinação de leite condensado (rico em açúcar) e coco ralado (rico em gordura). O ovo, usado para dar liga à massa, contribui com proteína extra, mas em menor proporção que os outros dois ingredientes.
Por unidade, a caloria cai bastante
Uma queijadinha individual de festa costuma pesar entre 25 e 30 g, o que dá entre 75 e 90 kcal por unidade — bem menos do que os 300 kcal por 100 g sugerem isoladamente. É o mesmo raciocínio usado para o brigadeiro: o valor por 100 g serve de referência, mas o que importa no consumo real é o peso da porção.
Veja também a tabela nutricional da rabanada, outro doce tradicional brasileiro, ou volte à tabela nutricional de alimentos completa.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a queijadinha?
Cerca de 300 kcal por 100 g — uma estimativa a partir do leite condensado, coco ralado, ovo e queijo da receita de festa, já que a queijadinha não é um item individual da tabela TACO.
Por que a queijadinha tem 'queijo' no nome mas tanto coco?
A receita tradicional leva uma quantidade pequena de queijo ralado, que reforça o sabor sem dominar a composição — o coco e o leite condensado são os ingredientes majoritários, tanto em peso quanto em contribuição calórica.
Uma queijadinha de festa tem quantas calorias no total?
Uma queijadinha individual de festa pesa cerca de 25 a 30 g, o que dá entre 75 e 90 kcal por unidade — bem menos que os 300 kcal por 100 g podem sugerir à primeira vista.
Fontes
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 22 de julho de 2026