Tabela nutricional do biscoito recheado

O biscoito doce recheado com chocolate tem 472 kcal por 100 g, com 6,4 g de proteína, 19,6 g de gordura e 70,5 g de carboidrato, segundo a tabela TACO. É um dos industrializados mais calóricos entre os comuns no Brasil.

Tabela nutricional do biscoito recheado (chocolate, por 100 g)

Nutriente	Valor
Calorias	472 kcal
Proteína	6,4 g
Gordura	19,6 g
Carboidrato	70,5 g

Biscoito recheado comparado a outros biscoitos

Por 100 g, o biscoito recheado (472 kcal) é mais calórico que o cream cracker (432 kcal), refletindo a combinação de massa doce com recheio cremoso, geralmente à base de açúcar e gordura vegetal.

Por que o pacotinho pequeno ainda soma bastante caloria

Mesmo em porções pequenas — um pacotinho individual costuma pesar entre 30 e 40 g —, o biscoito recheado já contribui com 140 a 190 kcal, um valor considerável para um lanche rápido. Ler o rótulo da embalagem ajuda a comparar o valor real da porção vendida com os 100 g desta tabela.

Veja também a tabela nutricional do biscoito cream cracker e a tabela nutricional do chocolate, ou volte à tabela nutricional de alimentos completa.