Tabela nutricional do feijão rajado — calorias
Cozido, o feijão rajado tem 85 kcal por 100 g, com 15,3 g de carboidrato, 5,5 g de proteína e 0,4 g de gordura; cru, tem 326 kcal, 62,9 g de carboidrato e 17,3 g de proteína, segundo a tabela TACO.
Tabela nutricional do feijão rajado (por 100 g)
| Preparo | Calorias | Carboidrato | Proteína |
|---|---|---|---|
| Cozido | 85 kcal | 15,3 g | 5,5 g |
| Cru | 326 kcal | 62,9 g | 17,3 g |
O nome vem do desenho na casca
O feijão rajado recebe esse nome pelas manchas ou riscas visíveis na casca do grão, diferente da cor sólida do feijão jalo ou do feijão preto.
Valores próximos aos de outras variedades comuns
Assim como acontece entre a maioria das variedades de Phaseolus vulgaris cultivadas no Brasil, o feijão rajado tem calorias e proteína na mesma faixa do feijão roxo e de outros feijões de cor.
Veja também a tabela nutricional do feijão jalo e a tabela nutricional do feijão roxo, ou volte à tabela nutricional de alimentos completa.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o feijão rajado?
Cozido, o feijão rajado tem 85 kcal por 100 g, com 15,3 g de carboidrato, 5,5 g de proteína e 0,4 g de gordura; cru, tem 326 kcal, 62,9 g de carboidrato e 17,3 g de proteína, segundo a tabela TACO.
Por que o feijão rajado tem esse nome?
O nome vem do padrão de manchas ou riscas na casca do grão, uma característica visual que diferencia essa variedade de feijões de cor sólida, como o preto ou o roxo.
O feijão rajado é mais calórico que o feijão preto?
Os valores ficam bem próximos entre as variedades de feijão comum — pequenas diferenças de caloria e proteína existem entre elas, mas nenhuma se destaca como significativamente mais ou menos calórica.
Fontes
- Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição — NEPA/Unicamp
- Tabela TACO Online — feijão, rajado, cozido
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 23 de julho de 2026