Tabela nutricional do salgadinho de pacote — calorias
O salgadinho de batata (chips) tem 532 kcal por 100 g, com 53,8 g de carboidrato, 6,4 g de proteína, 34,0 g de gordura e 3,1 g de fibra, segundo a USDA FoodData Central.
Tabela nutricional do salgadinho de pacote (por 100 g)
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Calorias | 532 kcal |
| Carboidrato | 53,8 g |
| Proteína | 6,4 g |
| Gordura | 34,0 g |
| Fibra | 3,1 g |
Um pacote pequeno já soma uma boa fatia da caloria do dia
Pacotes individuais de salgadinho costumam pesar entre 40 e 50 g, o que já representa entre 210 e 265 kcal — perto de um quarto do que uma refeição principal costuma ter, só no lanche. A alta densidade calórica vem principalmente da fritura em óleo, que praticamente triplica a caloria em relação à batata crua.
Veja também a tabela nutricional da batata palha e a tabela nutricional da salsicha, ou volte à tabela nutricional de alimentos completa.
Perguntas frequentes
Salgadinho de batata é mais calórico que batata frita caseira?
Costumam ficar próximos, já que ambos são batata frita em óleo; a diferença maior está na espessura da fatia e na quantidade de óleo absorvido em cada preparo.
Salgadinho assado tem menos calorias que o frito?
Sim, geralmente — versões assadas absorvem bem menos óleo que as fritas, o que reduz a gordura e a caloria total do produto.
Salgadinho de pacote tem muito sódio?
Sim, costuma ser um dos alimentos industrializados com maior concentração de sódio por peso, resultado do sal adicionado no tempero da superfície.
Fontes
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 23 de julho de 2026