Tendinite no joelho: sintomas

Os sintomas de tendinite no joelho incluem dor na região abaixo ou ao redor da patela, que piora ao subir e descer escadas, agachar ou correr, sensibilidade ao toque no tendão afetado e, em alguns casos, leve inchaço na frente do joelho.

Por que é comum em quem corre

O impacto repetitivo da corrida sobrecarrega o tendão patelar, que conecta o músculo da coxa à tíbia. O risco aumenta quando há aumento brusco de volume ou intensidade de treino sem adaptação gradual, uso de calçado inadequado para o tipo de pisada, ou superfícies muito duras de treino.

Sinais mais característicos

• Dor localizada abaixo ou ao redor da patela.
• Piora ao subir e descer escadas, agachar ou correr.
• Sensibilidade ao toque no tendão patelar.
• Leve inchaço na frente do joelho, em alguns casos.

Por que não é recomendado continuar treinando com dor

Continuar correndo ou treinando com a dor presente pode agravar a inflamação e prolongar o tempo de recuperação. O ideal é reduzir a carga de treino assim que os sintomas aparecerem, e buscar avaliação antes de retomar a atividade completa. Veja o panorama geral de sintomas de tendinite em outras articulações em sintomas de tendinite.

Quando procurar um ortopedista

Procure avaliação se a dor persistir por mais de alguns dias mesmo com repouso relativo, limitar atividades do dia a dia como subir escadas, ou piorar progressivamente com o treino — o ortopedista pode orientar sobre fisioterapia e o retorno gradual à atividade física.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico.