Tendinite no punho: sintomas

Os sintomas de tendinite no punho incluem dor que piora com movimentos repetitivos — como digitar ou usar o celular —, sensibilidade ao toque na região, leve inchaço em alguns casos e sensação de fraqueza ao segurar objetos com firmeza.

Por que o uso do celular e do computador é um fator de risco

O uso prolongado e repetitivo do celular, com movimentos pequenos e constantes do polegar e do punho, e o uso intenso do teclado e do mouse no computador, são apontados como fatores que sobrecarregam os tendões dessa região, especialmente quando não há pausas regulares ao longo do dia.

Sinais mais característicos

• Dor na região do punho, que piora com o movimento repetitivo.
• Sensibilidade ao toque na área afetada.
• Leve inchaço, em alguns casos.
• Fraqueza ao segurar objetos com firmeza ou girar o punho.

O que ajuda a reduzir a sobrecarga

Reduzir movimentos repetitivos, fazer pausas regulares durante o uso de celular ou computador e evitar forçar o punho em posições desconfortáveis ajuda a diminuir a sobrecarga sobre os tendões. Essas medidas complementam, mas não substituem, uma avaliação profissional. Veja o panorama geral de sintomas em outras articulações em sintomas de tendinite e tendinite no joelho: sintomas.

Quando procurar um ortopedista

Procure avaliação se a dor persistir por mais de alguns dias, atrapalhar atividades simples como digitar ou seguir objetos, ou vier acompanhada de formigamento — sinal que pode indicar outra causa associada, como compressão de nervo, que precisa ser diferenciada da tendinite.

Este conteúdo é informativo e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico.