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Guia da Saúde

Mil-folhas: efeitos colaterais, e só um é oficial

Na monografia europeia da mil-folhas, a seção de efeitos indesejáveis tem uma frase: “Hypersensitivity reactions of the skin have been reported. The frequency is not known.” Reação de pele, frequência desconhecida. É só isso — e a seção seguinte acrescenta que nenhum caso de superdose foi relatado.

A reação de pele é a única com registro regulatório

Que o efeito adverso de uma planta digestiva seja cutâneo parece estranho até se olhar a química. A mil-folhas contém lactonas sesquiterpênicas do grupo dos guaianolídeos, e são elas as sensibilizantes.

O trabalho que identificou os culpados é de 1991 e tem detalhes que valem a pena:

  • casos de dermatite de contato alérgica pela espécie estão descritos desde 1899;
  • cinco guaianolídeos de caráter peróxido, até então desconhecidos, foram isolados, e o principal deles — batizado de alfa-peroxiaquifolida — se revelou um sensibilizante forte em experimentos com cobaias;
  • num seguimento de cinco anos, entre 1985 e 1990, mais de 50% dos pacientes sensíveis a Compositae reagiram quando testados com extrato etéreo de mil-folhas;
  • a irradiação com luz ultravioleta nunca exacerbou os locais do teste, o que afasta a fotossensibilização como mecanismo.

Esse “mais de 50%” é o número mais útil desta página. Ele diz que, para quem já tem alergia conhecida a plantas da família — camomila, arnica, calêndula, girassol —, a chance de reagir à mil-folhas não é teórica: em teste de contato, foi maior que a de não reagir. Por isso a alergia a Asteraceae é contraindicação, e não advertência, nos dois documentos (quem não pode tomar mil-folhas).

O que o texto brasileiro acrescenta, e onde ele situa isso

O Formulário de Fitoterápicos vai além da frase europeia, e a diferença é de conteúdo:

“O uso acima das doses recomendadas pode causar cefaleia, náusea, vertigem e redução do limiar convulsivo.”

São quatro sintomas — dor de cabeça, náusea, tontura e redução do limiar convulsivo, este último o mais sério da lista. A referência é um formulário brasileiro de chás medicinais de 2017, e não a monografia europeia, que como vimos não registra caso algum de superdose.

Repare na condição que abre a frase: acima das doses recomendadas. Não é uma lista de reações esperadas no uso correto; é o que se atribui ao excesso. Daí a instrução que a monografia repete duas vezes no mesmo parágrafo, “não utilizar em doses acima das recomendadas”, e a razão de a dose ser um dado tão preciso em chá de mil-folhas.

Para uso externo, o texto brasileiro registra ainda relatos de hipersensibilidade dérmica e dermatite de contato — a mesma família de reação da monografia europeia, agora com quatro fontes citadas.

As duas listas, lado a lado

Monografia europeia (2020)Formulário brasileiro (FT001)
Reação de peleSim, frequência desconhecidaSim, hipersensibilidade dérmica e dermatite de contato
SuperdoseNenhum caso relatadoCefaleia, náusea, vertigem, redução do limiar convulsivo
InteraçõesNenhuma relatadaAnticoagulantes e anti-hipertensivos proibidos
Efeito ao dirigirNenhum estudo realizadoEvitar após a tintura, pelo álcool

A comparação não serve para decidir qual documento está certo — serve para mostrar que a maior parte do que se sabe sobre segurança da mil-folhas é ausência de informação, não presença de tranquilidade. Uma planta sem caso de superdose relatado é, na maioria das vezes, uma planta pouco vigiada, e não uma planta inofensiva. O contraste com uma espécie que tem relatos documentados de anafilaxia está em camomila: efeitos colaterais.

Quando suspender e quando procurar ajuda

A regra da própria monografia é a mais simples: “em caso de aparecimento de eventos adversos, suspender o uso do produto e consultar um médico”.

Procure atendimento imediatamente se surgirem falta de ar, chiado, inchaço de lábios, língua ou pálpebras, urticária espalhada, tontura intensa ou desmaio após o uso — sinais de reação alérgica grave. E leve a informação de qual planta foi usada, em que forma e em que quantidade: numa suspeita de reação a fitoterápico, esse é o dado que falta com mais frequência.

Perguntas frequentes

Chá de mil-folhas dá sono?

A monografia europeia declara que nenhum estudo sobre efeito na capacidade de dirigir ou operar máquinas foi realizado com a planta. A advertência brasileira sobre não dirigir existe, mas se refere às tinturas e ao álcool delas, não ao infuso. Sonolência não consta como reação registrada de nenhuma das duas formas.

Manchou minha pele depois da compressa. É normal?

Não é normal e é o efeito adverso mais documentado da espécie. A orientação oficial para o uso externo é descontinuar se surgirem sinais de prurido ou infecção cutânea. Se houver bolha, dor, calor local ou a área aumentar, procure atendimento — pode ser dermatite de contato ou infecção.

Quem já teve reação a camomila pode ter reação a mil-folhas?

A chance é alta e há número para isso. O estudo de Hausen acompanhou por cinco anos pacientes sensíveis a Compositae e mais de metade reagiu ao extrato de mil-folhas em teste de contato. Camomila e mil-folhas pertencem à mesma família, e a sensibilização entre espécies dela é cruzada.

Existe risco em tomar por muitos meses seguidos?

Não há dado sobre uso prolongado — nem para afirmar risco, nem para descartar. O que existe é a instrução oficial de reavaliar: sintoma digestivo além de duas semanas, ou lesão de pele além de uma semana, é sinal para procurar um profissional em vez de estender o uso.

Fontes

  1. European Medicines Agency (HMPC) — European Union herbal monograph on Achillea millefolium L., herba, Revision 1 (EMA/HMPC/376416/2019): a seção 4.8, cujo único efeito indesejável registrado é reação de hipersensibilidade da pele com frequência desconhecida, e a seção 4.9, que declara nenhum caso de superdose relatado
  2. Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 3ª edição (Anvisa, 2026) — monografia FT001-00, Achillea millefolium L.: a advertência de que o uso acima das doses recomendadas pode causar cefaleia, náusea, vertigem e redução do limiar convulsivo, e os relatos de hipersensibilidade dérmica e dermatite de contato no uso externo
  3. Hausen BM, Breuer J, Weglewski J, Rücker G. alpha-Peroxyachifolid and other new sensitizing sesquiterpene lactones from yarrow (Achillea millefolium L., Compositae). Contact Dermatitis 1991;24(4):274-280 (PMID 1868717) — a identificação da alfa-peroxiaquifolida como sensibilizante principal e o seguimento de cinco anos em que mais de 50% dos pacientes sensíveis a Compositae reagiram ao extrato de mil-folhas

Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 6 de agosto de 2026