Tabela PROESP-Br: como ler a classificação por idade
O manual do PROESP-Br classifica cada teste em duas faixas — Zona de Risco à Saúde e Zona Saudável — com pontos de corte diferentes por idade (em anos) e por sexo. Esta página explica como funciona essa classificação; para calcular seu resultado bruto de corrida, use a ferramenta abaixo.
Velocidade média
10,0km/h
166,7 metros por minuto
Como chegamos nesse valor
velocidade = 1.500 m ÷ 9 min = 166,7 m/min = 10,0 km/h
Como funciona a classificação
Cada teste da bateria (corrida de 9 minutos, sentar-e-alcançar, abdominal modificado, entre outros) tem uma tabela própria de pontos de corte. O manual cruza duas variáveis:
- Idade em anos (não em série escolar), porque o desenvolvimento físico varia por idade cronológica.
- Sexo, porque meninos e meninas têm trajetórias de desempenho diferentes em algumas capacidades, especialmente a partir da puberdade.
O resultado do aluno é comparado ao ponto de corte da sua idade e sexo: abaixo, cai na Zona de Risco à Saúde; igual ou acima, na Zona Saudável.
Por que não publicamos os números de corte aqui
Os pontos de corte são parte do material técnico do manual do PROESP-Br, elaborado e mantido pela UFRGS/ESEFID com base em estudos de referência com a população brasileira. Reproduzir tabelas inteiras fora do contexto do manual pode levar a leituras erradas — por isso esta página explica o funcionamento da classificação e direciona para a fonte oficial, em vez de copiar números que podem ficar desatualizados em relação a revisões do manual.
Onde calcular seu resultado bruto
Depois de calcular, compare com o manual oficial do PROESP-Br ou peça a leitura ao professor de educação física responsável. Veja também a diferença entre PROESP-Br e TAF.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um professor de educação física.
Perguntas frequentes
Onde encontro a tabela oficial de classificação do PROESP-Br?
No manual de medidas, testes e avaliações publicado pela UFRGS/ESEFID, disponível gratuitamente no site oficial do projeto. As tabelas trazem faixas de corte por idade (em anos) e sexo para cada teste.
O que significa 'Zona de Risco à Saúde' e 'Zona Saudável'?
São as duas faixas em que o manual do PROESP-Br classifica cada resultado: abaixo do ponto de corte, o aluno está na Zona de Risco à Saúde (indicador abaixo do esperado); acima, na Zona Saudável (indicador dentro ou acima do esperado para a idade e sexo).
Por que a classificação muda por idade e sexo?
Porque o desempenho físico esperado varia naturalmente com o crescimento e a maturação — o mesmo resultado bruto (por exemplo, distância percorrida) pode ser excelente para uma idade e abaixo da média para outra.
Esta página reproduz os números de corte da tabela oficial?
Não. Os pontos de corte pertencem ao manual do PROESP-Br (UFRGS). Aqui você calcula o resultado bruto do teste — para saber a zona exata, compare com o manual oficial ou peça ao professor de educação física.
Fontes
Escrito por Lucas Silva · Revisado por Lucas Silva · Atualizado em 24 de julho de 2026