Tabela de TAF da Polícia Militar: Guia Geral

Assim como o Corpo de Bombeiros, a Polícia Militar (PM) é organizada por estado, não por uma corporação federal única — e isso se reflete diretamente na estrutura do TAF.

Por que não há uma tabela nacional

Cada estado brasileiro mantém sua própria Polícia Militar, subordinada ao respectivo governo estadual, com legislação e normas de avaliação física próprias. O TAF da PMESP (São Paulo) pode ter exercícios e índices bem diferentes do TAF da PMERJ (Rio de Janeiro) ou da PMMG (Minas Gerais), por exemplo — não existe uma diretriz nacional única, como acontece no Exército.

Exercícios que costumam aparecer

Apesar da variação entre estados, alguns exercícios se repetem na maioria dos editais:

• Corrida de 12 minutos — o teste mais comum entre as PMs estaduais, no formato clássico do teste de Cooper.
• Abdominal — presente na quase totalidade dos editais, geralmente cronometrado em 1 minuto.
• Barra fixa ou flexão de braços — comuns como teste de força de membros superiores, com variações de formato entre estados.
• Shuttle run — usado como alternativa ou complemento em alguns estados.

Como consultar o índice do seu estado

Não há atalho: o edital do concurso específico da Polícia Militar do seu estado é a única fonte confiável dos índices exatos, já que eles podem mudar entre edições. Veja a calculadora de corrida de 12 minutos, a calculadora de shuttle run e a tabela de TAF do Corpo de Bombeiros, que segue a mesma lógica de variação por estado.