Tabela nutricional do jamelão — calorias

O jamelão cru tem 41 kcal por 100 g, com 10,6 g de carboidrato, 0,5 g de proteína e 0,1 g de gordura, segundo a tabela TACO — o mesmo valor calórico da pitanga, outra fruta nativa de baixa caloria.

Tabela nutricional do jamelão (por 100 g, cru)

Nutriente	Valor
Calorias	41 kcal
Carboidrato	10,6 g
Proteína	0,5 g
Gordura	0,1 g

Jamelão, jambolão: nomes diferentes, mesma fruta

O jamelão é conhecido por vários nomes populares no Brasil, sendo jambolão o mais comum depois de jamelão. É a mesma espécie (Syzygium cumini), uma fruta de casca roxo-escura quase preta, sabor entre doce e levemente adstringente, comum em árvores usadas para arborização urbana.

Um efeito colateral inofensivo, mas notável

Um dos aspectos mais lembrados do jamelão é a capacidade de manchar temporariamente a boca, os dedos e até roupas — efeito do pigmento concentrado na casca e na polpa da fruta madura. É um efeito estético passageiro, sem relação com toxicidade ou risco à saúde.

Veja também a tabela nutricional do murici e a tabela nutricional da nêspera, outras frutas de baixa caloria, ou volte à tabela nutricional de alimentos completa.