Remédio natural para cólica menstrual: 3 plantas

Entre as 85 monografias do Formulário de Fitoterápicos, quatro trazem a expressão “dismenorreia leve (cólica menstrual leve)”: mil-folhas, capim-limão e as duas variedades de funcho. É uma lista curta — e no caso do mil-folhas a indicação vale para uma única fórmula das cinco que a monografia descreve.

A mesma planta, cinco fórmulas, uma indicação de cólica

O caso do mil-folhas (Achillea millefolium) é o detalhe que separa esta página de uma lista de blog. A monografia FT001 descreve cinco formulações, e cada bloco de indicação nomeia quais valem:

• Fórmulas 1, 4 e 5 — sintomas dispépticos, colerético, antiflatulento, antiespasmódico e anti-inflamatório. A Fórmula 1 é infuso de 2 a 4 g em 250 mL, tomado 30 minutos antes das refeições.
• Fórmula 2 — “auxiliar no alívio de sintomas decorrentes da dismenorreia leve (cólica menstrual leve)”. É infuso de 1 a 2 g em 250 mL, tomado duas a três vezes ao dia.
• Fórmula 3 — uso externo, compressa sobre lesões cutâneas superficiais, com 3,5 g.

Ou seja: quem prepara o chá “de mil-folhas para cólica” com a gramatura da fórmula digestiva está usando o dobro da droga vegetal prevista para essa indicação. A diferença entre 1 g e 4 g na mesma xícara não é detalhe de rótulo — é a diferença entre duas indicações distintas do mesmo documento.

Capim-limão: a planta com mais indicações da lista

O capim-limão é o único da lista com quatro indicações no mesmo parágrafo: antiespasmódico, dismenorreia leve, cólicas intestinais leves e ansiedade e insônia leves. Infuso de 1 a 3 g de folha seca em 150 mL, 5 a 10 minutos, tomado 150 mL de três a quatro vezes ao dia, 5 minutos após o preparo.

As restrições são as mais duras do grupo: uso adulto, contraindicado abaixo de 18 anos, na gestação e na lactação, e vetado para quem tem afecções cardíacas, renais ou hepáticas. Em doses elevadas pode causar síncope e sedação, e a monografia registra que o uso habitual pode estar relacionado a hiperplasia prostática benigna. O desdobramento está em capim-limão para cólica menstrual.

O mesmo ensaio brasileiro que avaliou o abafado por duas semanas mostrou algo útil aqui: sem alteração de glicemia, ureia, creatinina, transaminases, EEG ou ECG nos voluntários. A planta é atóxica no uso descrito — o que não é o mesmo que ser eficaz para tudo o que se atribui a ela.

Funcho: a indicação de cólica é só para adulto

Nas monografias FT033 (funcho-amargo) e FT034 (funcho-doce), a estrutura da indicação separa por faixa etária, e é aí que está o detalhe:

• Uso adulto — queixas gastrintestinais leves, dismenorreia leve e expectorante na tosse do resfriado.
• Uso pediátrico acima de 12 anos — apenas as queixas gastrintestinais. A cólica menstrual não entra.
• Uso pediátrico entre 4 e 12 anos — só a Fórmula 2, e só para o quadro gastrintestinal.

A dose adulta é 250 mL do infuso, três vezes ao dia, preparado com 1,5 a 2,5 g de fruto seco recentemente rasurado em 15 minutos de infusão. Para adultos e adolescentes o uso não deve passar de duas semanas. Ver funcho para cólica menstrual e as advertências completas em funcho.

O que não está registrado para cólica menstrual

A camomila é o chá que mais se recomenda para cólica no Brasil, e a expressão “dismenorreia” não aparece na monografia FT047. O que está escrito, na Fórmula 1, é “queixas gastrintestinais leves, tais como distensão abdominal e espasmos leves” — espasmo intestinal, não uterino. É indicação real, para outra coisa.

Também não há registro de indicação menstrual para gengibre, hortelã-pimenta ou boldo, apesar de todos aparecerem em lista de “chá para cólica”. Ausência de indicação significa que o uso não foi avaliado por esse documento, e é o motivo pelo qual esta página não publica dose para eles.

Quando a cólica não é só cólica

O mil-folhas tem, na advertência, uma frase que serve de régua: “caso não haja melhora da sintomatologia menstrual (…) um médico deverá ser consultado”. Procure avaliação se a dor piorou com o tempo, se começou a aparecer fora do período menstrual, se vem com sangramento muito volumoso, dor durante a relação, febre ou vômito, ou se o analgésico deixou de resolver. Endometriose e miomas se manifestam assim, e nenhuma planta desta lista os trata. O quadro está em cólica menstrual forte.

Contraindicação que vale para as três: nenhuma delas pode ser usada na gestação. O mil-folhas ainda soma a proibição de uso junto com anticoagulantes e anti-hipertensivos e em quem tem úlcera gastroduodenal.

O índice por queixa está em chá para cada sintoma.